Dance Lab.CLAP(クラップ)Dance Lab.CLAP(クラップ)Dance Lab.CLAP(クラップ)Dance Lab.CLAP(クラップ)

新着情報

午前中〜お昼の空き時間に!大人レッスンの詳細!

美活ヨガ、ダイエット、ストレッチ リズムダンス、演歌deダンスの4つを Style Lab. と称します

Style Lab. とは
運動不足、初めての方、無理無く身体を動かしたい方に向けての大人のレッスンです。

生活スタイル、ボディスタイルを整えて毎日の生活にメリハリを!

身体を動かして免疫力アップ!

楽しく動いて、心も身体もキレイになりましょう!


美活ヨガ
身体の中からキレイになる美活ヨガ。
呼吸法とともに、素敵なボディを目指します。

【美活ヨガ】60分
・月曜日 15時〜16時
・木曜日 10時30分〜11時30分

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ダイエット
とにかく身体を動かしてシェイプアップ!
気になる場所を引き締めましょう!

【ダイエット】60分
・月曜日 10時30分〜11時30分

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ストレッチ
まずはストレッチから。身体を伸ばして調子を整えます。肩こり腰痛予防にも。

【ストレッチ】45分
・月曜日 11時30分〜12時15分

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演歌deダンス(高齢者向け)
ムード歌謡(演歌)に合わせてレッツダンス。ゆっくりで誰でも踊れるプログラム。
カラオケを歌いながら踊れるかも…

【演歌deダンス】45分
・火曜日 14時〜14時45分

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リズムダンス
正規のダンスレッスンは難しい方向け。簡単なステップでカッコよくダンスします。
(主婦や30代以上のダンス初心者向け)

【リズムダンス】60分
・金曜日 10時30分〜11時30分

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【料金について】

体験レッスン 500円(ワンコイン)
※1回限り

※税込みの金額となります。


詳細は、随時ホームページ、ブログ、インスタグラムにUP予定!!

体験レッスン申し込み
06-6442-3838 (16時まで)
09090441160 大谷(繋がらない時&16時以降)
お申込フォームはこちらから
Update : 2021-04-12 17:23:17